ニュートリライト ニュートリ プロテイン
筋トレを始めてから
トレーニング後に
プロテインを飲まないと
その筋トレが
チャラになっちゃうくらい
もったいないよ‼︎
と
友達に言われてから
飲むようになったプロテイン
飲みにくいイメージだったけど
ニュートリプロテインは
むしろ美味しい笑
私は大好きで豆乳と少し濃い目に
プロテインを混ぜて飲む(チョコ味)
チョコ味以外はバナナも一緒にミキサーすると粉っぽさが気にならなくなるから味によって混ぜるモノを変えてます
あとはチョコ味とイチゴ味を混ぜて
アポロ味にしたり
チョコ味と抹茶味のミックスも好き笑
味に飽きさせない
自分の好みを見つけていくのもオススメ
便秘に悩んでる妹に
プロテインを勧めてみたら
妹にはバッチリ合ったみたいで
毎日朝1杯のプロテインを飲み始めたところ
毎日2回のお通じがあると聞いて
びっくり‼︎
私は便秘にではないと思ってたけど
2回も出ないなー
と思って
毎朝1杯のプロテインを
毎日朝と夜の2杯に変えたところ
お通じが2回、多いと3回に増えました‼︎
※これはあくまで個人の感想です
私は他にも
プロバイオ(乳酸菌)
ファイバー(食物繊維)を摂取しているので
かなり調子が良いですね
プロテインはお肌や髪の毛、爪、内蔵と全てに必要な栄養素
しっかり摂って
身体のベース(受け皿)を整えて
あげましょう
プロテインの必要性がわかりやすくかいてあるサイト↓
プロテインの必要性がわかりやすく説明してあるサイトです𓇼
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ニュートリプロテインの特徴
3種の植物を配合、たんぱく質は100％植物由来
大豆、小麦、エンドウ豆を独自に処方。アミノ酸スコア100、消化吸収率も最高値（PDCAAS*1=1.0）。動物性たんぱく質に偏りがちな現代人におすすめです。
プロテイン＝たんぱく質は体をつくる「材料」となる栄養素
私たちの体の約16％はたんぱく質で構成されています。肌、筋肉、内臓、脳、血液から髪や爪まで、これらはすべて、たんぱく質を材料につくられています。そのため、たんぱく質が不足すると体の不調、肌荒れなど健康と美容のトラブルにつながります。
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参考文献：毛髪を除くたんぱく質の数値：丸善出版「数値でみる生物学 生物に関わる数のデータブック」著者 Rainer Flindtを参考に作成
毛髪のたんぱく質の数値：文献：新美容出版「SCIENCE of WAVE 改訂版」日本パーマネントウェーブ液工業組合技術委員会を参考に作成／厚生労働省「実践的指導実施者研修教材」を参考に作成
＊1 水分を除いた重量に占めるたんぱく質の割合 ＊2 横紋筋組織（骨格筋）の数値 ＊3 骨格の数値
毎食＋プロテインでスマートにたんぱく質補給
女性にありがちな食事の場合には、ニュートリ プロテインをいつもの食事にプラスするだけ。不足するたんぱく質を、ニュートリ プロテイン（オールプラント）™とプロテイン2ゴー™で補うことができます。
本製品は、食事に含まれるたんぱく質量を考慮して1日1回から3回を目安に摂取していただく製品です。全ての人に当てはまるわけではありません。
＊ 18歳以上の推奨量 女性50g 厚生労働省 「日本人の食事摂取基準(2015年版)」より作成
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